Hidroginástica

No dia 17 de Maio de 2012, o Projeto CLDS  - "Abrir Caminhos" realizou mais uma atividade destinada aos idosos do concelho. Desta vez, os idosos abrangidos (cerca de 29 séniores), puderam desfrutar de uma aula de Hidroginástica, que teve lugar nas piscinas cobertas da cidade de Ponte de Sor.

Objectivos:

 1)     Contribuir para o enraizamento Sociocultural;
 2)     Promover o convívio, evitando assim o isolamento e a depressão;
 3)     Desenvolver valores, atitudes de autonomia e participação;
 4)     Melhorar a sua qualidade de vida;
 5)     Ocupação do tempo livre;
 6)   Melhorar a coordenação motora.

Recursos Humanos:

1)     Técnicos do Projecto;
2)     Directoras dos Centros Comunitários do Concelho;
3)     Técnicos dos Centros Comunitários do Concelho;
4)     Câmara Municipal de Ponte de Sor;
5)     Centros Comunitários de Concelho;
6)     Técnicos da Câmara Municipal de Ponte de Sor;
7)     Técnicos da Santa Casa da Misericórdia de Ponte de Sor;
8)     Directora Técnica da Santa Casa da Misericórdia de Ponte de Sor.

Parcerias:

1)     Centros Comunitários do Concelho;
2)     Câmara Municipal de Ponte de Sor;
3)      Piscinas Municipais de Ponte de Sor;
4)     Técnicos das Piscinas Municipais de Ponte de Sor;
5)     Santa Casa da Misericórdia de Ponte de Sor.

Avaliação:

Actualmente sabe-se que é precisamente a falta de exercício que provoca a deterioração. É mesmo possível melhorar a utilização das próprias faculdades mediante a adequada exercitação até uma idade avançada. Os seniores devem de assegurar os seus direitos de cidadãos de participantes na sociedade atual, pois é a partir da inclusão social que se pode contar com pessoas solidárias, cordiais e ligadas a tudo e todos.

Sabe-se que nesta idade os mais velhos reúnem características específicas comuns associadas à idade, aposentação, situações de convivência, situações de saúde, disponibilidade de tempos livres, reforma, solidão, pelo que é fundamental criar projectos de animação que valorizem a experiência, os saberes, os conhecimentos e as suas competências.

Nestas idades, o importante é proporcionar experiências de aprendizagem às pessoas idosas e manter um ambiente rico e estimulante.

É necessário consciencializar a população em geral sobre a necessidade de actividades educativas e lúdicas com a população idosa.  É de extrema importância que a sociedade e o poder público passe a ver a pessoa idosa como uma das prioridades e que sejam fomentados e ampliados programas que visem a melhoria da qualidade de vida desta população ao auxiliar o idoso na promoção de um envelhecimento saudável.

 

Recorrendo a parcerias com algumas das nossas entidades locais, conseguimos proporcionar aos nossos idosos uma atividade diferente, estimulante e acima de tudo enriquecedora a nível físico. Esta actividade foi ao encontro aos objectivos acima propostos. Através de conversas informais com os participantes, podemos constatar que a actividade foi muito proveitosa e de elevada importância, pois a população abrangida pôde desfrutar de um momento diferente, mudando a sua rotina diária. Puderam assim apreciar a companhia uns dos outros, conviver, conhecer novos espaços e interagir com outras pessoas, contribuindo para o seu bem-estar físico e psicológico.