Hidroginástica

No dia 26 de Julho de 2012, o CLDS "Abrir Caminhos" proporcionou aos nossos idosos mais uma aula de hidroginástica realizada nas piscinas cobertas de Ponte de Sor. Mais uma vez esta atividade teve como objectivo principal proporcionar um dia de convivência, companheirismo, melhorar a atividade física dos idosos, bem como o seu bem-estar.

 Numero de Pessoas Abrangidas:

29

Objectivos:

1)     Contribuir para o enraizamento Sociocultural;

2)     Promover o convívio, evitando assim o isolamento e a depressão;
3)     Desenvolver valores, atitudes de autonomia e participação;
4)     Melhorar a sua qualidade de vida;
5)     Ocupação do tempo livre;
6)     Melhorar a coordenação motora.

Recursos Humanos:

1)     Técnicos do Projecto;
2)     Directoras dos Centros Comunitários do Concelho;
3)     Técnicos dos Centros Comunitários do Concelho;
4)     Câmara Municipal de Ponte de Sor;
5)     Centros Comunitários de Concelho;
6)     Técnicos da Câmara Municipal de Ponte de Sor;
7)     Técnicos da Santa Casa da Misericórdia de Ponte de Sor;
8)     Directora Técnica da Santa Casa da Misericórdia de Ponte de Sor.

Parcerias:

 1)     Centros Comunitários do Concelho;

 2)     Câmara Municipal de Ponte de Sor;
 3)      Piscinas Municipais de Ponte de Sor;
 4)     Técnicos das Piscinas Municipais de Ponte de Sor;
 5)     Santa Casa da Misericórdia de Ponte de Sor.

Avaliação:

Actualmente sabe-se que é precisamente a falta de exercício que provoca a deterioração. É mesmo possível melhorar a utilização das próprias faculdades mediante a adequada exercitação até uma idade avançada. Os seniores devem de assegurar os seus direitos de cidadãos de participantes na sociedade atual, pois é a partir da inclusão social que se pode contar com pessoas solidárias, cordiais e ligadas a tudo e todos.

Sabe-se que nesta idade os mais velhos reúnem características específicas comuns associadas à idade, aposentação, situações de convivência, situações de saúde, disponibilidade de tempos livres, reforma, solidão, pelo que é fundamental criar projectos de animação que valorizem a experiência, os saberes, os conhecimentos e as suas competências.

Nestas idades, o importante é proporcionar experiências de aprendizagem às pessoas idosas e manter um ambiente rico e estimulante.

É necessário consciencializar a população em geral sobre a necessidade de actividades educativas e lúdicas com a população idosa.  É de extrema importância que a sociedade e o poder público passe a ver a pessoa idosa como uma das prioridades e que sejam fomentados e ampliados programas que visem a melhoria da qualidade de vida desta população ao auxiliar o idoso na promoção de um envelhecimento saudável.

Recorrendo a parcerias com algumas das nossas entidades locais, conseguimos proporcionar aos nossos idosos uma atividade diferente, estimulante e acima de tudo enriquecedora a nível físico. Esta actividade foi ao encontro aos objectivos acima propostos. Através de conversas informais com os participantes, podemos constatar que a actividade foi muito proveitosa e de elevada importância, pois a população abrangida pôde desfrutar de um momento diferente, mudando a sua rotina diária. Puderam assim apreciar a companhia uns dos outros, conviver, conhecer novos espaços e interagir com outras pessoas, contribuindo para o seu bem-estar físico e psicológico.

"Santos Populares" - Manjericos

Entre os dias 4 e 22 de Junho de 2012, o CLDS - "Abrir Caminhos" proporcionou aos nossos idosos uma atividade que consistiu na realização de manjericos alusivos aos Santos Populares, para assinalar a data. Esta atividade abrangeu cerca de 20 idosos.

Público-alvo:

População Idosa do Concelho

Número de Pessoas Abrangidas:

20 Idosos

Objectivos:

1)     Contribuir para o enraizamento Sociocultural;
2)     Promover o convívio, evitando assim o isolamento e a depressão;
3)     Desenvolver valores, atitudes de autonomia e participação;
4)     Melhorar a sua qualidade de vida;
5)     Ocupação do tempo livre;
6)     Reavivar memórias.

Recursos Humanos:

1)     Técnicos do Projecto;
2)     Directoras dos Centros Comunitários do Concelho;
3)     Técnicos dos Centros Comunitários do Concelho;
4)     Centros Comunitários do Concelho;

Parcerias:

1)     Centros Comunitários do Concelho;
2)     Câmara Municipal de Ponte de Sor;

Avaliação:

A terceira idade é uma etapa natural da vida com características próprias, na qual ainda há possibilidades de mudanças e realização pessoal. Facilitada por maior disponibilidade de tempo e liberdade, pode ser um período interessante de descobertas e renovação. A nossa proposta foi despertar e expandir potencialidades criadoras nos idosos, como uma forma de superar consequências de um isolamento social e falta de perspectivas para o futuro.

A animação pode contribuir para o cuidado do idoso e para a melhoria da sua qualidade de vida, sendo um estímulo permanente da vida mental, física e afectiva da pessoa idosa.

Recorrendo a parcerias com algumas das nossas entidades locais, conseguimos proporcionar aos nossos idosos, duas semanas de pura criatividade e convívio. Esta actividade foi ao encontro dos objectivos acima propostos. Através de conversas informais com os participantes, podemos constatar que a actividade foi muito proveitosa e de elevada importância, pois a população abrangida pôde realizar um trabalho inovador e diferente recorrendo à sua imaginação e criatividade, mudando a sua rotina diária. Puderam assim apreciar a companhia uns dos outros, conviver, conhecer novas técnicas e interagir com outras pessoas, contribuindo para o seu bem-estar físico e psicológico

CLDS "Abrir Caminhos" nas Festas da Cidade de Ponte de Sor

Entre os dias 4 e 8 de Junho de 2012, decorreram em Ponte de Sor, as Festas da Cidade, nas quais o CLDS Projeto "Abrir Caminhos" teve um stand, ao dispor de toda a população.

A intenção foi aproveitar estes cinco dias de festa e dar a conhecer o âmbito deste Projeto, os seus eixos de intervenção e divulgar algumas das atividades que tem sido desenvolvidas pelo mesmo.

Pensámos que seria de todo o interesse promover esta atividade, devido ao impacto que as Festas da Cidade de Ponte de Sor têm, tanto na localidade, como no concelho. Foi atingido o objetivo principal que passava por divulgar o Projeto ao maior número de pessoas possível.

Santos Populares

                                   

No dia 27 de Junho de 2012 o CLDS "Abrir Caminhos" realizou a actividade "Santos Populares".

Esta actividade teve como objectivo principal proporcionar um dia de convivência, companheirismo recordações, promovendo o enraizamento sociocultural. O dia começou com uma marcha efetuada para os idosos e pessoas presentes e acabou com o desfile realizado por alguns dos idosos com roupa alusiva ao tema em questão, tendo sido atribuído um prémio ao par que na opinião do júri melhor representou a comemoração desta data. Estiveram presentes cerca de 50 idosos.

Objectivos:

 1)     Contribuir para o enraizamento Sociocultural;

 2)     Promover o convívio, evitando assim o isolamento e a depressão;
 3)     Desenvolver valores, atitudes de autonomia e participação;
 4)     Melhorar a sua qualidade de vida;
 5)     Ocupação do tempo livre;
 6)     Reavivar memórias.

Recursos Humanos:

1)     Técnicos do Projecto;
2)     Directoras dos Centros Comunitários do Concelho;
3)     Técnicos dos Centros Comunitários do Concelho;
4)     Câmara Municipal de Ponte de Sor;
5)     Centros Comunitários do Concelho;
6)     Técnicos da Câmara Municipal de Ponte de Sor;

Parcerias:

 1)     Centros Comunitários da Nossa Senhora da Oliveira;

 2)     Câmara Municipal de Ponte de Sor;

Avaliação:

A animação pode contribuir para o cuidado do idoso e para a melhoria da sua qualidade de vida, sendo um estímulo permanente da vida mental, física e afectiva da pessoa idosa. A animação destinada a idosos deve ter como objectivo ajudar o idoso a encarar o seu envelhecimento como um processo natural, de forma positiva e adequada, e a reconhecer a necessidade da manutenção das actividades físicas e mentais após os 65 anos.  A animação cria acontecimentos, que alteram a rotina diária do idoso e, ao fazer as pessoas conviverem umas com as outras, causa uma diminuição efectiva da conflitualidade.

 Este tipo de actividades tem por objectivo divertir as pessoas e o grupo, ocupar o tempo, promover o convívio e divulgar conhecimentos, dai a sua importância no seio desta da comunidade idosa.

Recorrendo a parcerias com algumas das nossas entidades locais, conseguimos proporcionar aos nossos idosos um dia fantástico, cheio de alegria e divertimento.

Esta actividade foi ao encontro dos objectivos acima propostos. Através de conversas informais com os participantes, podemos constatar que a actividade foi muito proveitosa e de elevada importância, pois a população abrangida pôde desfrutar de um dia diferente, mudando a sua rotina diária. Puderam assim apreciar a companhia uns dos outros, conviver, conhecer novos espaços e interagir com outras pessoas, contribuindo para o seu bem-estar físico e psicológico.

Actividade Lúdica – “Dia da Criança: Jogos tradicionais”

Esta actividade, foi desenvolvida no dia da criança, em parceria com a Câmara Municipal de Ponte de Sor, numa zona muito aprazível da cidade, a zona ribeirinha. Foi um dia muito animado, com diversas barraquinhas de animação para as crianças. Houve várias instituições do nosso concelho que aderiram à iniciativa que a nossa Autarquia desenvolve todos os anos neste dia da criança. A nós coube-nos juntar à fabulosa  e interessante iniciativa e sermos mais um dos parceiros a colaborar. Tivemos como missão, desenvolver  uma  actividade de cariz lúdico “Os Jogos Tradicionais”, que teve como propósito estimular  a interação entre crianças das várias freguesias do concelho de Ponte de Sor.

 Muitas destas crianças provém de meios físicos e sociais bem heterogéneos e esta é uma iniciativa que tem como finalidade, promover a interação, o convívio  e laços de amizade entre as mesmas, que a nosso entender,  é considerada como fundamental na construção de aprendizagens significativas na vida de uma criança.  Por meio da interação, as crianças trocam conhecimentos, são desafiadas nas suas ações, aprendem sobre as relações, constroem valores de cooperação, solidariedade e de  respeito ao outro. Assim, vimos nos jogos tradicionais, uma mais valia em vários aspectos: as crianças, ao conviverem em grupo,  aprendem a respeitar  e a valorizar as diferenças, a resolver e a respeitar os conflitos gerados muitas vezes por esta interação, a  aprender a contar com  o apoio da outra criança e a descobrir novos saberes.

As relações de brincadeira que se estabelecem entre as crianças ajudam a construir competências indispensáveis para o convívio em equipa, tal como: o cooperar, esperar pela sua vez de falar, saber ouvir o outro, colocar-se no ponto de vista do outro, entre outras; além de proporcionarem  momentos de animação, alegria e confraternização a todos os participantes.

 

Foi um dia bastante agradável, que iniciou por volta das 9:00 horas da manhã até às 18:00 horas, onde as crianças puderam experimentar e vivenciar jogos tradicionais do tempo dos pais e avós, jogos estes que as crianças desconheciam, tais como: O jogo do arco, o jogo das latas, o jogo do Sr. Barqueiro, o jogo da corrida de sacos, o lençinho da botica, entre outros. Os  jogos tradicionais, foram dinamizados pelos técnicos da equipa do CLDS.  No final do dia, ficámos com ideia que todas as crianças gostaram de participar, pois, transmitiram-nos  alegria da sua experiência e felicidade em participar nos mesmos, até porque algumas quiseram voltar a repetir a experiência. Penso que alcançamos os objetivos a que nos propusemos.

 

Público-alvo:

Crianças do nosso concelho.

Número de Pessoas Abrangidas:

 Total = 182 crianças

 - 96 crianças do sexo masculino

- 86 do sexo feminino

Objectivos:

1)     Estimular  a interação entre as crianças  do concelho;

2)     Promover o convívio e fortalecer laços de amizade;

3)     Desenvolver valores de cooperação, solidariedade e de  respeito ao outro;

4)     Despertar atitudes de interajuda e participação;

Recursos Humanos:

1)     Técnicos contratados pelo Projeto;

Parcerias: 

1)     Câmara Municipal de Ponte de Sor;

Avaliação:

 Tendo em conta o número de participantes na actividade e o grau de satisfação manifestado por todos durante o decorrer da mesma, pôde-se constatar através de observação directa que a avaliação foi muito positiva. No final do dia, ficámos com ideia que todas as crianças gostaram de participar, pois, transmitiram-nos  alegria da sua experiência e felicidade em participar nas mesmas, até porque algumas quiseram voltar a repetir a experiência. Penso que alcançamos os objetivos a que nos propusemos. E é devido à sempre pronta colaboração das parcerias, que a actividade foi desenvolvida sem qualquer tipo de custos para o projecto, pelo que podemos constatar que a mesma teve uma avaliação muito positiva.